Tilstrækkelig SØvn er veltig for Velvale. SØVNEN BESTår af FLERE SØVNCYKLER, HVOR VIGTIGE PROCESSER FINDER STED I KROPPEN. Hvile- og afslapningsfaser veksler med dyb SØvn, ogfarne Oplelevser bearbejdes, herre det lærte lagres. Hvor Mget SØvn en person harkug til, varierer, mænd generelt har de fleste mennesker brug for mindst syv til otte timere sødn pr. Nat. Melatonin Hjælper med ved Forkorte den TID, Det Tagerer hos Falde I SØV. Melatonin er et Naturligt Forekommende Hormon, der Dannes I Koglekirtlen I Mellemhjernen. Den naturlig MelatoninProdUktion Stiger, Når Mørket Falder På, OG Når den Når sit Maksimum Mellem KL. 2 OG 4 OM NATTEN. Jeg hændede Anden Halvdel AF NATTEN FALDER DEN IGEN. Melatonin Bidtrager til ved Forkorte den TID, Det Tagerer hos Falde I SØN. For ved opnå den Ønskede effekt børn 1 mg melatonin indtagelser Kort før Sengtetid.
Den anbefalede daglig dosis bør ikke overskrides.
Kosttilskud Børn Ikke Træde I Stedet for Varieret Kost.
OpBevares bruger til Børn.
