Tilstrækkelig og genoprettende søvn er forudsætningen for en god dag og vigtig for at forblive fit og effektiv. Søvnen består af flere søvncyklusser, hvor hvile- og afslapningsfaser veksler med dyb søvn. Behovet for søvn varierer fra person til person, men generelt har de fleste mennesker brug for mindst syv til otte timers søvn pr. nat. Vigtige forudsætninger for en god søvn er omgivelserne, indre ro samt afslappede muskler og nerver. På grund af alder, hverdagens udfordringer og/eller fysisk belastning fra arbejde eller sport kan der opstå et øget behov for magnesium og B-vitaminer. Tabletterne indeholder en kombination af 1 mg melatonin, 400 mg magnesium, citronmelisseekstrakt og vitamin B6. Melatonin er et naturligt forekommende hormon, der dannes i koglekirtlen i mellemhjernen. Den naturlige melatoninproduktion begynder, når mørket sætter ind, og når den når sit maksimum mellem kl. 2 og 4 om natten. I den anden halvdel af natten falder produktionen igen. Melatonin bidrager til at forkorte den tid, det tager at falde i søvn. Magnesium er et livsvigtigt mineral, som kroppen ikke selv kan danne. Det understøtter blandt andet den normale muskelfunktion. Vitamin B6 understøtter det normale nervesystems funktion og bidrager til normal psykisk funktion samt regulering af hormonaktiviteten.
Den anbefalede daglige dosis bør ikke overskrides.
Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost.
Opbevares utilgængeligt for børn.
